ママのこと

妊娠

妊娠糖尿病の管理入院で学んだ食事療法と退院後に実践した分食・おやつ

ふう

「妊娠糖尿病」って、どんなイメージがありますか？ 食べ過ぎ、太りすぎ、食事量やカロリーの制限などが浮かぶでしょうか。 私は妊娠前 …

ママの時間

アラフォー女性の不定愁訴と更年期｜子育てママに起きやすい体調の変化

ふう

私は３児を子育て中のアラフォー世代です。 ２０代・３０代の頃と比べて一番加齢を感じるのは「疲れがとれない」「妙にだるい」といったよく原 …

ママの時間

家事や育児のスキマ時間で好きな事☆10分間の趣味活をはじめよう！

ふう

皆さん、もし今10分だけ時間があったら何をしますか？ 何をしても自由ですが「10分」だけです。 家事・育児・仕事と毎日クタクタに …

ママの時間

育児の合間にアロマオイルでリフレッシュ‼使用の注意点・オススメオイルはこれ‼

ふう

私が通っていた産婦人科では産後の入院中に足のむくみ防止とリラックス効果を兼ねたフットマッサージサービスがありました。そこで初めてのアロマ体験 …

ママの時間

育児の合間にリフレッシュ！簡単にできるハンドマッサージがおススメ！

ふう

先日、いつもお世話になっているドラッグストアでハンドクリームの宣伝も兼ねたハンドマッサージのサービスがあったんです。 マッサージを受け …

退職・転職

アラフォーママの退職体験談｜退職日までにやった事やっておけば良かった事

ふう

今回は、アラフォーママの私が退職を意識し始めてから退職日を迎えるまでに実際にやったことと、後々やっておけば良かった！と感じた事をお話します。 …

退職・転職

子育て仕事の両立に限界を感じた、とあるアラフォーママの体験談

ふう

皆さん、子育て、仕事、趣味・・・と、毎日を楽しんでいますか？ 私は、保育園のお迎えの時に、キラキラしているママさんを見るのが辛 …

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