ママのこと

ママの時間

簡単・時短・安価な自宅でできる１０のおすすすめストレス解消法

ふう

「何となく気分がのらない」「イライラがとまらない」 そんな時に、自宅でできる「簡単・時短・安価」おすすめのストレス解消法を紹介します。 …

ママの時間

酒粕甘酒には美容・ダイエットだけじゃなくて安眠・リラックス効果があるみたい！

ふう

甘酒には米麹甘酒と酒粕甘酒の２種類があって、「飲む点滴」として有名なのは米麹甘酒です。 では、米麹甘酒の方が優れているのか？と言われる …

ママの時間

ママの私と子育てと本｜本で育まれ、つながる、ココロの話

ふう

私は、物心ついたときから本に囲まれていました。 本を手にしていた最初の記憶はおそらく2歳頃。 絵本、児童書、ラノベに純文、マンガ …

ママの時間

即効性の疲労回復には米麹甘酒がおすすめ｜効能とメリット・デメリット

ふう

よくメディアで「飲む点滴」として取り上げられる甘酒。 みなさんは甘酒飲んでいますか？ 私は甘酒大好きで、年間通して色々な飲み方で …

妊娠

妊娠糖尿病中に食べてはいけないものと血糖値の急上昇を抑える食べ方を紹介します

ふう

私の妊娠糖尿病体験談シリーズ第5弾となります本記事では、食べてはいけないもの（避けた方が良い食品）と血糖値の急上昇を和らげる食べ方についてご …

妊娠

マタニティファッション｜夏の妊娠期を快適に！おすすめアイテム７選

ふう

私は3度の妊婦生活は暑さとの戦いでした。 出産時期は9月・6月・9月。 妊婦に冷えは大敵とはいえ、お腹周りが暑くて暑くて・・・( …

出産

不安？怖い？3児のママが気になる「出産の兆候」の体験談を紹介します！

ふう

妊娠も後期になると、気になるのが「出産の兆候」だったりしませんか？ 雑誌を読んで勉強したり、ネットで体験談を探してみたり・・・。  …

妊娠

妊娠糖尿病中に私が食べていた糖質ゼロ麺・パスタ料理【意外と麺類はいける】

ふう

妊娠糖尿病にかかると、食べる量・食べるもの・糖質を考えながら食事作りをしないといけません。 でも、どうしてもおなかいっぱい食べたくなる …

出産

出産の時に準備しておいて役に立ったアイテムはコレ！おすすめ5つを紹介します

ふう

本記事では、3人きょうだいを出産した私が 「出産時にとても役に立ったと思った便利アイテム」 の中からおすすめ５つ紹介をします。  …

妊娠

妊娠糖尿病の分食におすすめな市販のおやつ【意外とおやつもいける】

ふう

妊娠糖尿病中は血糖値の急激な上昇を抑えるために、分割食が基本の食事となります。 1食の食事量（糖質・カロリーも含めて）を減らし、食事の …

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