妊娠と出産

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妊娠糖尿病の食事管理に役立ったもの｜私が実際に使ってよかった食品＆ラクする方法【楽天市場でお取り寄せ】

2020年5月17日 ふう

* 妊娠糖尿病になって、食事の管理が大変 * 妊娠糖尿病の食事メニューが思いつかない * 家族の食事と自分の食事をどう調整するか悩む  …

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出産時の会陰切開はどうだった？私の体験談と気になる処置後の痛みと傷の話

2019年6月26日 ふう

本記事は、気になるけどなかなか人には聞きづらい「出産時の会陰切開」について、私の体験談をお話します。 私の出産経験は3回。 3回 …

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妊娠糖尿病中の食べ方・おやつ・控えていたもの｜私が実践した食事の工夫

2019年5月24日 ふう

妊娠糖尿病と診断されたら、 「何を食べたらいいの？」 「今までの食事をどう変えればいい？」 「おやつは食べても大丈夫？」 と、食事に …

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マタニティファッション｜夏の妊娠期を快適に！おすすめアイテム７選

2019年5月11日 ふう

私は3度の妊婦生活は暑さとの戦いでした。 出産時期は9月・6月・9月。 妊婦に冷えは大敵とはいえ、お腹周りが暑くて暑くて・・・( …

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不安？怖い？3児のママが気になる「出産の兆候」の体験談を紹介します！

2019年4月27日 ふう

妊娠も後期になると、気になるのが「出産の兆候」だったりしませんか？ 雑誌を読んで勉強したり、ネットで体験談を探してみたり・・・。  …

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妊娠糖尿病でも麺類は食べられる？私が食べていた糖質ゼロ麺・低糖質パスタ

2019年4月22日 ふう

妊娠糖尿病と診断されると、食事の量や糖質を気にしながら食事を作ることになります。 でも、麺類って……無性に食べたくなることありませんか …

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出産の時に準備しておいて役に立ったアイテムはコレ！おすすめ5つを紹介します

2019年4月15日 ふう

本記事では、3人きょうだいを出産した私が 「出産時にとても役に立ったと思った便利アイテム」 の中からおすすめ５つ紹介をします。  …

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妊娠糖尿病中のおやつ｜私が食べていた市販のおやつと選び方

2019年3月23日 ふう

妊娠糖尿病と診断されたら、 「甘いものが食べたいけど、何なら食べられる？」 「仕事中のおやつはどうしよう？」 「市販のお菓子を食べても …

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妊娠糖尿病の分食メニュー｜家族の食事から取り分けて作った料理と工夫

2019年3月22日 ふう

妊娠糖尿病と診断されると、 「何を食べたらいいんだろう？」 「家族の食事と自分の食事、どうやって分ければいい？」 「毎食、自分の分だけ …

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妊娠中の「便秘」を解消したい！私が実践したオススメ食生活改善3つ

2019年1月26日 ふう

本記事では、妊娠中の「便秘」を解消したいするために、私が実践したオススメ食生活改善3つのポイントについてお話します。 つわり、お腹のハ …

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